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#百年防災社 #防災 ＃shorts 災害（さいがい）のあと どんな ごはんを 食（た）べるか 知（し）っていますか？ 非常食（ひじょうしょく）だけでは 野菜（やさい）が 足（た）りないです😨 3日は 野菜（やさい）ジュースや トマトジュースで 野菜（やさい）を とりましょう！ (※ 糖分（とうぶん）が 含（ふく）まれています。 飲（の）み過（す）ぎに 注意（ちゅうい）してください […]
#百年防災社 #防災 ＃shorts 甘い非常食をご紹介します🧁💕 どこでもスイーツ缶は製造から36ヶ月保存可能◎ 開けてすぐ食べられます👍 甘いものも備蓄しておくと災害時の癒しになります！ 購入場所：イトーヨーカドー 商品名：どこでもスイーツ缶 チーズケーキ ガトーショコラ 価格：各¥321(税込) ※購入時の価格です 【ご注意】 この動画は大規模 […]
#百年防災社 #防災 ＃shorts 非常食だけでは栄養が偏ってしまします…💦 主食＋おかずで食べれるようにローリングストックで備蓄しましょう！ 1日350ｇの野菜を摂れるように非常食とローリングストックしているものを見直してみましょう！ 野菜の備蓄例をご紹介！ ローリングストックでパウチ野菜と缶詰野菜。 不足分に非常食用の野菜ジュースを活用しましょう。 購入場所：イト […]
いつもご視聴ありがとうございます^ ^ 今回は、我が家のローリングストック食品を点検する動画です。 ローリングストックの中でもラーメンとカレーはすぐに無くなります。 ぜひご覧下さい♪ ＊月・木金土の20時にUPしています。 グッドボタン、チャンネル登録して頂けると嬉しいです(^^) 【おすすめの動画です！】 ・おいしい非常食4つ紹介 ・シンプリストが手放したモノ15選 ・バスタオルやめてセームタオ […]
#百年防災社 #防災 ＃shorts 非常食も美味しく食べたい！ 吉野家から発売されている缶飯 牛丼をご紹介💡 温めずに食べられます。 湯煎するとさらに美味しく、温かいご飯が食べられます◎ お肉と玄米が入っているので缶1つで食べられます👍 牛丼の他に豚丼、焼鶏丼、牛焼肉丼、豚しょうが焼、焼塩さばがあります。 ぜひ備蓄の参考にしてください！ 購入場所：イトーヨーカドー […]
#百年防災社 #防災 ＃shorts コンビニで非常食を買ってみました！ 今回はセブンイレブンで購入しました！ ローリングストックで備蓄しましょう👍 賞味期限が短いものからご紹介します💡 約4ヶ月 7プレミアム アーモンドフィッシュ ￥100（税抜き） 約5ヶ月 中野物産 おしゃぶり昆布 梅 ￥121（税抜き） 約9ヶ月 7プレミアム 特別栽培米宮崎県産ひ […]
#百年防災社 #防災 ＃shorts 災害の後どんなご飯食べるのかご存じでしょうか？ 非常食だけでは野菜が足りないです😨 3日程度は調理なしで摂取できる野菜ジュースやトマトジュースで野菜を摂取しましょう！ (※ 糖分が含まれているので、飲み過ぎには注意してください。) 野菜不足になると便秘や不眠・疲れ、免疫力低下など身体に影響が出てきます。 栄養バランスも考慮して非常食の備えを見直 […]
防災対策第１弾 皆さま、日々の防災対策は万全ですか？ これを機会に一度、防災を考えなおしてみてはいかがですか？ 今回紹介するのは・・・ 「アイリスオーヤマ」 26番アイテム 防災リュック ３３点 27番アイテム 非常食セット ７日分 実際にリュックの中身を開封、非常食を食ってみます。 3.11の東日本大震災時、宮城県仙台市在住だった 私が考える防災対策です。 停電、水・ガス出ない。携帯つながらない […]
いつもご視聴ありがとうございます^ ^ 今日は彼と非常食の試食会をしました。 想像以上に美味しく驚きました！ ぜひご覧下さい♪ ・にぎらずできるおにぎり作り方0:48 →試食5:30 ・五目ご飯作り方3:10 →試食7:20 ・常温カレー試食8:29 ・井村屋えいようかん試食10:00 ＊月・木金土の20時にUPしています。 グッドボタン、チャンネル登録して頂けると嬉しいです(^^) 【おすすめの […]
