災害時の備え、できていますか？
もしもの時に役立つ食材として、今回は「アーモンド」をご紹介します！
✅ ビタミンE、マグネシウム、食物繊維、タンパク質など、健康維持に欠かせない栄養素がたっぷり！
✅ 少量でも満足感があり、効率的にエネルギー補給が可能！
✅ 軽量・コンパクトで持ち運びやすく、常温で長期保存もOK！
✅ 災害時のストレス軽減や体力・精神面の維持にも貢献！
アーモンドは、まさに非常食にうってつけの食材なんです。
まだ非常食の準備ができていない方も、見直しを考えている方も、ぜひこの動画を参考にして、アーモンドを備蓄に加えてみてください！
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動画を見て、アーモンドの素晴らしさを再発見してください😊
あなたの防災意識を高めるきっかけになれば幸いです！
