防災リュクにも忍ばせたい！調理不要の乾燥食品は、
たんぱく質、ビタミン、ミネラル豊富な最強の備蓄食!
目次ーーーーーーーー・
00:00 この動画の紹介
00:33 最強乾燥食品5選＆実食
06:15 無添加即席スープを作る
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■引用/参考
食品成分データベース
https://fooddb.mext.go.jp/index.pl
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◇マグネシウムの備蓄
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