【対処法】災害時・非常時の心のケア【防災】

2023年10月10日（火）21時00分からは、
インスタライブ合わせて172回目のライブ！
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ショックなことが起きやすい
災害時・非常時には、
強い恐怖心や気持ちの落ち込みから
うつ症状になることもありますが
これは「心が弱いから」ではありません。
人間として誰にでも起こりうる反応です。
そういったことから
“心のケア”についても
一緒に考えていくことができたらと思います。
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ぜひあなたのリラックス法や
リラックスするアイテムを教えくださいね！
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次回はインスタライブです。
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