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【目次】
00:00 部屋全体
01:19 食料備蓄のこと
11:46 防災糧食を調理
15:28 ミニマルなのは危険だから
16:20 キッチンの備蓄
22:51 洗面所の備蓄
26:44 防災糧食、実食!
33:04 玄関の備蓄
36:11 トイレの備蓄
37:52 寝室・服の備蓄
48:13 冷凍庫の備蓄
50:57 備える理由
54:15 エンディング