【防災グッズ】睡眠ドームの作り方

今回は、真っ暗な中で眠れる環境をご提供する、「睡眠ドーム」の作り方をご紹介します。
夜になっても避難所の明かりは完全には消灯されません。明るい中では寝付けない…といった方は、この睡眠ドームを使用してみてください。
箱をそのままかぶって寝るよりも、ゆったりとした空間を確保できます。
睡眠の質を上げ、心と体を少しでも休めることが大切です。

00:00 睡眠ドームの作り方
00:14 必要な材料・工具
00:28 作り方
1:28 高さが丁度の方はここから
2:34 完成