【非常食】アルファ米をトマトジュースで戻すと〇〇風に👀!?水も火も使わない非常食！#shorts │ 防災動画まとめch

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#百年防災社 #防災 #shorts

アルファ米（まい）を　トマトジュースで　もどしてみました💡

【材料（ざいりょう）】
・アルファ米（まい）　1袋（ふくろ）
・トマトジュース　1本（ぽん）
・シーチキンコーン　1缶（かん）
・コンソメ　こさじ1

【つくりかた】
1.アルファ米（まい）の　袋（ふくろ）の　中（なか）に　材料（ざいりょう）を　全（すべ）て　入（い）れます。
2.よく　混（ま）ぜます。
3.袋（ふくろ）を　閉（と）じて、　1時間（じかん）　30分（ふん）　待（ま）ちます。
4.食（た）べる前（まえ）に　もう一度（いちど）　全体をよく混ぜてください。

トマトリゾット風（ふう）に　できあがりました👍

おゆを　使（つか）っていないですが、　時間（じかん）を　置（お）いたことにより　ごはんが　やわらかくなって　食（た）べやすかったです◎

味（あじ）がついている　アルファ米（まい）と　トマトジュースの　組（く）み合（あ）わせも　合（あ）いそうでした！

ぜひ、非常食（ひじょうしょく）の　備（そな）えの　参考（さんこう）にしてください！

今回（こんかい）　使用（しよう）した　アルファ米（まい）は　こちらで　購入（こうにゅう）しました！
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【ご注意】
この動画は大規模災害や緊急時にやむを得ず行う応急対応を想定しています。
実際の対応にあたっては慌てず、自身の安全を確かめた上でご対応ください。
災害時は個々人で状況が異なります。情報にとらわれることなく、最善を尽くしてください。

防災士・UR防災専門家・法政大学多摩共生社会研究所特任研究員・コミュニティデザイナー
株式会社百年防災社　葛西優香監修

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