【非常食（ひじょうしょく）】コレ家（いえ）にある？備蓄（びちく）におすすめ👍＃shorts │ 防災動画まとめch

#百年防災社 #防災＃shorts
大（おお）きい災害（さいがい）の　1ヶ月後　どんな食事例（そくじ）をご紹介します💡

栄養（えいよう）が　かたよりやすいです。

やさいを　取（と）るように　心（こころ）がけましょう。

1ヶ月後　ライフラインが　回復（かいふく）すれば　買（か）えるものの　幅（はば）が　広（ひろ）がります◎

・水洗（みずあら）いの　少（すく）ない　やさい（たまねぎやトマトなど）
・乾燥（かんそう）やさい　（きりし大根（だいこん）や　干（ほ）ししいたけ）
※一例です

災害（さいがい）の時（とき）は　やさいを取（と）りにくい　環境（かんきょう）になってしまいます。

缶詰（かんずめ）やレトルト、ジュースなどで　前（まえ）もって　準備（じゅんび）しましょう！

【ご注意（ちゅうい）】
このビデオは　おおきな　災害（さいがい）や　緊急（きんきゅう）の　ときに　おこなう　応急対応（おうきゅうたいおう）を　考（かんが）えています。　
じっさいに　おきたら　あわてないでください。
じぶんの　安全（あんぜん）を　かくにんしてください。　
災害（さいがい）が　おきたときは　ひとりひとりで　状況（じょうきょう）が　ちがいます。
情報（じょうほう）に　とらわれることなく、　できるだけのことをしてください。

防災士・UR防災専門家・法政大学多摩共生社会研究所特任研究員・コミュニティデザイナー
株式会社百年防災社　葛西優香監修

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