#百年防災社 #防災 ＃shorts
非常食だけでは栄養が偏ってしまします…💦
主食＋おかずで食べれるようにローリングストックで備蓄しましょう！
1日350ｇの野菜を摂れるように非常食とローリングストックしているものを見直してみましょう！
野菜の備蓄例をご紹介！
ローリングストックでパウチ野菜と缶詰野菜。
不足分に非常食用の野菜ジュースを活用しましょう。
購入場所：イトーヨーカドー
商品名：7プレミアム ごぼうサラダ
価格：￥138（税込）
購入場所：イトーヨーカドー
商品名：7プレミアム コールスローサラダ
価格：￥138（税込）
購入場所：イトーヨーカドー
商品名：野菜一日これ一本
価格：¥162(税込)
※全て購入時の価格です
【ご注意】
この動画は大規模災害や緊急時にやむを得ず行う応急対応を想定しています。
実際の対応にあたっては慌てず、自身の安全を確かめた上でご対応ください。
災害時は個々人で状況が異なります。情報にとらわれることなく、最善を尽くしてください。
防災士・UR防災専門家・法政大学多摩共生社会研究所特任研究員・コミュニティデザイナー
株式会社百年防災社 葛西優香監修
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